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训练环境
1500平米训练场地,内置3个操房(瑜伽房、舞蹈房、操房)
动感单车房、私教活动区和舒适的有氧训练区。
  • 特色课程
    《超级减肥王》定制式课程全新开启
    "Super weight loss king" custom
    curriculum is completely new
    特色课程
    水中体适能
    身体激活 游泳
    娱乐活动
    休闲电影 KTV狂嗨比赛
    棋牌对战 散步 文艺活动
    桌游 按摩(自费)
    核心减重课程
    杠铃操 有氧舞蹈 搏击基础
    搏击操 垫上腰腹 器械训练
    有氧拉伸 力量循环 Insanity
    有氧操 体能循环进阶训练
    Tabata
    团队课程
    团队竞技
    极限挑战
    营养课程
    饮食营养课程
    作息习惯矫正及养成
    心理辅导
    户外课程
    每周一次小型户外拉练
    每月一次大型户外拉练
    食宿环境
    30平公寓房,双人间,配置齐全(独立卫浴间、空调、电视机、wifi、24小时热水)一日三餐,合理营养膳食。